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“一天一個蘋果，醫生遠離我”。蘋果有很高的營養價值，可以很好地滿足身體的需要。吃蘋果最常見的方法是直接吃，或者直接榨汁喝。你想把蘋果汁加熱嗎？怎樣吃蘋果汁最好？
你想要加熱的蘋果汁嗎
蘋果汁最好不要加熱。這樣很容易導致維生素受到不同程度的損害，無法為身體提供足夠的營養。許多人認為在冬天喝加熱的果汁是一種非常快樂和愉快的感覺，但果汁中最有益的東西是維生素C，但維生素C一加熱就容易退化，這對美容沒有任何作用。其次，果汁不能與牛奶混合，容易與牛奶中的蛋白質發生反應，導致牛奶和果汁中的營養成分不能被人體吸收。
其次，早上空腹時不能喝果汁，這很容易增加腸胃負擔。喝果汁的最佳時間是早上。最好在工作一上午後喝一杯果汁，這不僅能補充能量，還能補充維生素C，從而保持身體機能的平衡。在知道蘋果汁是否應該加熱食用後，你可以根據自己在日常生活中的喜好選擇合適的食用方式。如果你堅持每天吃一個蘋果，你可以給身體注入更多的營養。
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