兒茶素，即兒茶素，是一種天然存在於茶葉中的重要成分，特別是存在於綠茶中的一種生物活性物質。兒茶素具有很多健康益處，如抗氧化、抗炎、抗癌等。許多研究表明，兒茶素不僅有助於維持身體健康，還能幫助預防多種疾病。

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