檸檬水一直以來都是一種受歡迎的飲料，尤其對於追求健康和減肥的人來說。隨著各種飲食趨勢的出現，長期喝檸檬水也逐漸成為一個熱門話題。作為一位減肥專家，我經常被問到：“長期喝檸檬水好嗎？它真的可以幫助減肥嗎？”讓我們來仔細探討一下這個問題。

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