兒茶素是一種被廣泛研究的營養成分，它主要存在於茶葉中，尤其是綠茶和紅茶當中。許多研究顯示，兒茶素對人體有著多種益處，包括抗氧化、促進新陳代謝、增強免疫系統等。但是，有些人擔心兒茶素會對胃部造成傷害，接下來我們將詳細探討這個問題。

(繼續閱讀...)

foodbenefits3879 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()