桑椹，又名桑葚，是一種常見的水果，具有豐富的營養價值和多種天然成分，被廣泛應用於中醫保健和食療中。桑椹富含維生素C、維生素E、維生素A、維生素K、維生素B群等營養素，同時還含有豐富的蛋白質、礦物質、纖維等。

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