更年期是女性生理週期中一個重要的階段，也是女性身體發生變化最明顯的時期。在更年期，女性的荷爾蒙水平會發生變化，這可能導致一系列的生理和心理問題，包括高血壓。中醫認為高血壓是由於氣血不良所致，因此在更年期，適當的食療可以幫助調節氣血，進而改善更年期高血壓的症狀。

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