兒茶素是一種廣泛存在於茶葉中的有效成分,主要存在於綠茶中。兒茶素被證實具有多種功效,包括抗氧化、抗炎和幫助調節脂肪代謝等作用。因此,許多人都相信兒茶素可以幫助減肥。

foodbenefits3879 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()