兒茶素是一種天然存在於茶葉中的營養成分,廣泛存在於綠茶、紅茶、白茶等不同類型的茶中。研究顯示,兒茶素對人體有著多種益處,包括抗氧化、抗炎、抗菌和降血脂等作用。

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