吃大蒜可以壯陽嗎？這是一個廣為人知且備受關注的話題。大蒜在中國自古以來就被視為一種具有壯陽作用的食材，被廣泛應用於中醫或民間偏方中。但究竟大蒜是否真的有壯陽的效果？接下來將從營養師的角度出發，深入探討吃大蒜對男性健康的影響，並逐一解析大蒜中的營養成分，以幫助讀者更清楚地了解這個問題。

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