降血壓是許多人關心的健康議題之一，高血壓是許多心血管疾病的風險因素之一，因此透過飲食控制可以有效降低血壓。在日常飲食中，有一些食物被認為對降血壓有益，其中蒜頭是一種常見的食材，被廣泛認為具有降血壓的作用。在這篇文章中，我們將聚焦於大蒜以及其他能夠降低血壓的食物，並探討它們的功效和使用方法。

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