兒茶素,是一種屬於茶多酚的成分,主要存在於茶葉中,尤其是綠茶中含量較高。研究表明,兒茶素對人體有許多好處,包括抗氧化、抗發炎、預防心血管疾病、提升免疫力等功效。

foodbenefits3879 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()