高血壓是一種常見的慢性疾病，其危害性不可小覷。許多人都在努力尋找有效的方法來控制自己的高血壓，而飲食調節一直被視為其中一個非常重要的面向。在飲食調節的方面，蒜頭被廣泛地認為具有降血壓的功效。那麼，高血壓患者應該如何飲食，並確保大蒜的攝取量，成為了一個關注的焦點。

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