兒茶素是一種在茶葉中含有豐富的天然化合物,主要存在於綠茶中。研究表明,兒茶素對人體有許多益處,不僅有助於提高免疫力,還具有抗氧化、抗發炎和抗癌等作用。

foodbenefits3879 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()