各位親愛的讀者朋友們，我是您的營養師小琪。今天我要與大家分享一個當前在健康界引起極大關注的話題——斷食，搭配檸檬鹽水。這種方式不僅被許多人視為一種挑戰，也被一些專家認為是一種有益於身心靈平衡的健康實踐。在本文中，我將向您詳細介紹斷食的原理、檸檬鹽水的作用，並提供一些建議和注意事項。

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