桑椹,又名桑葚,是一種常見的水果,其具有豐富的營養價值和多樣的功效。根據中醫的角度來看,桑椹性味微酸,富含維生素C、維生素E、鐵、鋅等營養成分,具有滋陰潤燥、清熱解毒、潤腸通便的功效。

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