紅茶是一種非常受歡迎的飲料，它含有豐富的兒茶素。兒茶素是一種屬於茶多酚的營養成分，它具有豐富的抗氧化功能，對人體有著多種益處。接下來將探討紅茶的兒茶素含量及其對人體的功效，並分享如何喝檸檬紅茶來補充兒茶素，以及兒茶素在檸檬紅茶中的益處。

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