降血壓一直是許多人關心的健康問題之一。而在降血壓的過程中，飲食是一個非常重要的因素。飲食對於降血壓有著重要的影響，選擇適量的降血壓食物，可以幫助我們有效調節血壓，並且避免一些降血壓藥物的副作用。而其中，最天然又有效的食物之一就是大蒜。

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