大蒜是一種常見的調味料，也被廣泛應用於各種菜餚中。除了獨特的辛辣味道外，大蒜還被廣泛認為擁有多種健康功效。在接下來中，我們將探討大蒜的功效、副作用和蒜頭的營養成分，以幫助讀者更好地了解大蒜對身體健康的影響。

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