降血壓是一個非常重要的健康議題，許多人都在探索各種方法來幫助他們降低自己的血壓。除去適當的運動和控制鈉攝取量外，飲食也是控制血壓的重要部分。有研究指出，一些食物和飲料可以幫助降低血壓，特別是含有特定營養成分的食物。今天我們就來看看，降血壓喝什麼，以及大蒜的營養如何幫助降血壓。

(繼續閱讀...)

foodbenefits3879 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()