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放入新鮮檸檬或茶中。檸檬富含檸檬酸鹽,有助於抑制腎結石。對於腎結石的專業治療,有必要根據患者的具體情況進行選擇性治療,但仍存在一些常規治療方法,這是治癒該疾病的基礎。此外,患者自身需要注意一些生活中需要注意的事項。以下是腎結石常規治療方法的總結:



腎結石的預防
1.多喝水有益健康
為了預防腎結石,第一步是多喝水。240毫升一杯,每天至少喝六到八杯。儘管飲用水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因和無酒精飲料也不錯(如果尿液中草酸濃度過高,醫生會提醒患者不要喝太多無咖啡因茶)。每天多喝水是預防腎結石的最好方法之一,每天至少喝六到八杯。



2.注意蛋白質和肉類的攝入
腎結石與蛋白質的攝入直接相關。蛋白質容易導致尿液中的尿酸、鈣和磷,導致結石的形成。如果你曾經患過鈣結石,你應該特別注意你是否攝入了過量的蛋白質。尤其是如果你有過多尿酸或胱氨酸結石的病史,你應該限制自己每天攝入180克高蛋白食物,包括肉和奶酪,雞肉和魚可以減少動物蛋白質的攝入,減少結石形成的機會。




3.少喝啤酒



4.將檸檬片浸泡在水中
放入新鮮檸檬或茶中。檸檬富含檸檬酸鹽,有助於抑制腎結石。



5.減少鹽的攝入
減少鹽和高尿酸和草酸食物的攝入,如豆製品和高草酸食物,如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橙子、西紅柿、土豆、李子、竹筍等食物。



6.多吃乳製品
大多數腎結石(約90%)由鈣和草酸組成。由於乳製品富含鈣,過去醫生建議所有腎結石患者少吃此類食品。最近的研究表明,食用乳製品可以降低患腎結石的風險,但事實上,食用乳製品可以降低患腎結石的風險。然而,你的醫生可能會建議你不要服用鈣補充劑。如果你有腎結石,詢問醫生你的飲食中有多少鈣是安全的。




多喝水可以加速尿液中鹽分的代謝,所以每天至少喝3000攝氏度的水。同時儘量不要憋尿。一旦你想小便,就要及時小便。多運動可以減少骨鈣的流失,減少結石的產生。



檸檬水



溫馨提示:只要到了七點以上,夏天就很容易預防腎結石。如果腎結石治療不及時,會給身體帶來其他併發症。在嚴重的情況下,它可能會導致腎積水,並造成不可逆轉的損害。因此,在做好日常預防準備的同時,應定期檢查,一旦發現結石,應立即進行治療。

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