食療秘方

【摘要】桑椹乾就是桑椹乾。桑椹上生長的果實是人們的“聖果”。1、 桑椹的功效是改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白、嫩、黑、白


乾桑椹就是乾桑椹。桑椹上生長的果實是人們的“聖果”。
一、桑椹的功效
桑椹能改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白、嫩、黑，延緩衰老。經常飲食有益於腎臟和肝臟，養血明目，潤腸排便解毒酒精，滋養皮膚，防止早發。


傳統中醫認為桑椹味甘酸，性微寒。進入心、肝、腎經絡，是滋補強身、養心益智的好果。主要用於治療陰血不足、腰膝酸痛、早發白髮、白髮、口渴、大便乾燥等引起的頭暈、耳鳴、心悸、煩躁、失眠。



二、桑椹治療白髮的方法
對於白髮的人來說，救世主來了。你可以將何首烏和桑椹浸泡在醋中治療白髮。何首烏也可以在中藥藥店買到。
此外，多吃黑芝麻和韭菜也可以使你的頭髮變黑。


白髮也是腎虛的一種表現。我們應該注意身體休息，少吃辛辣食物。平時也可以服用六味地黃丸來改善腎虛的狀況。




三、 桑椹治療失眠的方法
桑椹是一種中藥，是滋陰養血的藥物。臨床用於失眠、口乾舌燥、白髮等。黃酒一般可用作泡泡酒。
睡覺前，你可以把腳泡在熱醋裡，喝一杯牛奶，這也可以改善你的睡眠。




四、 桑椹浸醋補腎
桑椹、枸杞具有一定的補腎作用。一起泡醋更能體現補腎的功效。
腎虛分為陽虛和陰虛。陰虛的表現為：腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、出汗、白髮、視力模糊、盜汗、陰囊潮濕。你可以把桑椹放在醋裡喝。



總之，桑椹乾浸醋會防癌，延緩衰老。飲用它不僅有益，而且沒有副作用。它適合所有年齡的人。女性朋友在月經期間不浸泡。他們可以經常喝！