食療秘方

生吃蘋果很無聊？這5種蘋果做的料理分享給你
材料詳情：
成分：檸檬80克，
調味料：適量長壽、深山野蜜、，
製作青蘋果檸檬汁的步驟：
1.將青蘋果洗淨並切成丁。
2.將檸檬切成兩半，切成小塊。
3.將青蘋果丁和檸檬丁放入豆漿機中，加入冷開水至最高分。
4.按下果汁按鈕約兩分鐘。
5.過濾掉打好的果汁中的殘渣。
6.加入適量蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏後飲用。味道更好！



材料詳情：
材料：奇異果160克，檸檬50克，
調味料：適量長壽、深山野蜜、，
製作奇異果綠蘋果汁的步驟：
1.把青蘋果洗淨，切成小塊。
2.奇異果去皮切丁。
3.切半個檸檬。
4.將青蘋果丁、奇異果丁和檸檬丁放入豆漿機。
5.加入冷開水至最高水位。
6.選擇“果汁”按鈕並等待兩分鐘。
7.用濾網過濾掉殘留物。
8.加入適量蜂蜜並冷藏。



材料詳情：
青蘋果，2個，檸檬，1個，冷開水，1杯(1)鹽，1/2湯匙，(2)糖，3湯匙，白醋，1/2湯匙。
製作蘋果檸檬泡菜的步驟：
(1) 將調味料(1)加入1杯冷開水中，溶於鹽水備用。
(2) 將青蘋果洗淨瀝乾，切成16小塊，加入鹽水，攪拌均勻，醃制約15分鐘，然後過濾掉鹽水。
(3) 檸檬洗淨，切成0.3釐米薄片備用。
(4) 將材料和調味料(3)混合在一起，醃制約半天，在醃制期間翻炒多次，味道均勻後食用。
(5) 將其放入容器中，蓋上蓋子冷藏。可儲存約7~10天。




材料詳情：
材料：180克蘋果、220克黃瓜、，
調味料：適量長壽、深山野蜜、，
製作蘋果和黃瓜汁的步驟：
1.准備蘋果和黃瓜。
2.蘋果和黃瓜洗淨，去皮，切成小塊。
3.將黃瓜和蘋果片放入攪拌器。
4.攪拌成汁，加入適量蜂蜜攪拌均勻後食用。




材料詳情：
材料：蘋果249g，
調味品：適量檸檬汁，
製作蘋果梨汁的步驟：
1.材料：蘋果。
2.材料：梨。
3.把蘋果和梨洗淨，放在盤子裡備用。
4、在攪拌容器中倒入適量冷開水，然後倒入適量檸檬汁。
5.將洗淨的蘋果和梨去皮。
6.切成兩半，去掉核，然後切成塊。






7.將其放入攪拌容器中。 8.打開電源，攪拌幾次，關掉電源，倒入杯中，撒上美味的堅果，盡情享用