食療秘方

帶你用天然食材的養生功效照顧自己本網站提供的食療方法，旨在透過吃各種天然的蔬菜水果補充身體的營養，增強人體自身的抵抗力去對抗各種疾病。尤其像是檸檬，蘋果，梅子，桑椹，這些具有豐富營養功效的食物，希望能藉由推廣這些食物提升台灣人民的健康。但別忘了，任何健康問題都需要先諮詢醫師，這樣才是能真正根除疾病的最好方式唷～

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Jun 03 Fri 2022 20:57
蘋果富含鈣和維生素E，它們可以幫助身體抵抗衰老

預防衰老：
蘋果富含鈣和維生素E。它們有美容功效，可以幫助身體抵抗衰老。

疲勞緩解：
我們都知道蘋果含有大量纖維素，可以維持體內的血糖水平。因此，如果你感到睏倦，就吃個蘋果吧！當你餓的時候吃一個蘋果可以讓你覺得飽，也可以防止疲勞。

1.美白牙齒
通過吃蘋果、咬蘋果、咀嚼等動作，刺激口腔唾液分泌，從而減少口腔中的細菌，達到美白牙齒、預防牙齒的功效。