朋友們，當氣溫較低時，你應該注意增加衣服，並在飲食中吃一些防寒保暖的食物材料。當天氣寒冷時，如果你喝一些熱湯，你的胃會從頭到腳溫暖舒適。簡單的蘋果薑棗茶非常適合大家做。
俗話說：“一天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果富含維生素C和礦物質。現在天氣很冷，直接吃蘋果對腸胃不好，所以不要直接吃。生薑有驅寒的作用。平時吃蘋果對身體有好處，但直接吃蘋果不好吃。”。
紅棗能補氣養顏。茶是甜的。每天喝點茶很好。這些成分似乎很簡單。事實上，他們在一起發揮了巨大的作用。很多朋友都不知道。現在讓我們分享這麼美味的食物吧。每個人都喜歡它從鍋裡出來。
蘋果薑棗茶
準備原料：
蘋果，棗子，薑，茶
具體方法：1.蘋果表面有一層果蠟，烹飪時應清洗，不得剝落。在手掌中抓一把鹽，在蘋果表面來回摩擦，摩擦幾次，然後用清水清洗。清洗薑皮，不要剝皮。紅棗也可以用水清洗。清洗並放在一邊。
2.將蘋果洗淨，切成塊，取出蘋果核，用刀切成小塊，將切好的蘋果放入盆中備用。生薑也很薄，紅棗用刀切成薄片，切好的原料放在盆裡。
3.製作這種湯適合喝岩茶或紅茶。味道更濃。將紅茶放入盆中，加入適量沸水沖洗，洗淨後放在一邊。
4.將加工好的原料放入保健鍋中。
5.加入適量水，蓋上蓋子煮20分鐘。烹飪後，關掉爐火，離開鍋。
蘋果有滋口水、潤喉、健胃和消化的功能，但現在天氣仍然寒冷，不適合直接食用。生薑有驅寒的作用，紅棗能滋養臉部。這些材料一起煮。味道香甜，潤肺，驅寒保暖。現在非常適合飲用。
提示：
1.蘋果皮富含維生素，但有一層果蠟。如果你想在鍋裡做飯，你應該用鹽擦洗它，清洗它，然後把它切成小塊。在鍋裡做飯很容易嘗到味道。2.紅棗和蘋果有甜味，煮的時候才甜。如果你喜歡甜食，你可以加一兩塊冰糖。
3.薑皮是涼的，薑肉是熱的。冷和熱是綜合性的。烹飪時不要故意剝皮。
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