食療秘方

蘋果牛奶面膜是一款非常傳統有效的美容面膜，尤其富含維生素，牛奶中富含蛋白質，因此對美容的效果更為明顯。


蘋果牛奶面膜的功效與功能
1.蘋果中含有大量水分和各種保濕因子，可以滋潤肌膚。維生素C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。經常吃蘋果會導致C。



2.蘋果富含果酸，毛孔通暢，具有祛痘效果。蘋果富含果膠，有助於調節腸道的蠕動，其纖維有助於清除體內的垃圾，從而幫助你排毒和美化你的臉。蘋果含有大量維生素C。



3.經常吃蘋果有助於消除皮膚上的雀斑和黑斑，保持皮膚柔嫩紅潤。牛奶富含乳脂、維生素和礦物質。具有天然保濕效果，易被皮膚吸收。它可以防止皮膚乾燥，修復乾燥的皺紋。



蘋果牛奶面膜的材料
半個蘋果，2湯匙牛奶和1粒魚肝油膠囊。
[生產方法]
1.蘋果洗淨，切成塊，搗碎。


2、在面膜碗中加入牛奶和魚肝油膠囊，攪拌均勻。


3.潔面後，均勻塗抹於臉部。靜敷約15分鐘後，用清水徹底沖洗。




[美容效果]
具有保濕美白的美容效果。


蘋果的營養價值
1.蘋果中的維生素C是心血管系統的保護劑，是心臟病患者的健康元素。


2.未成熟或半成熟的蘋果具有抗輻射的功能，蘋果的抗輻射效果遠大於仙人掌和蘆薈，比多刺仙人掌更美麗。


3.生津止渴，健脾止瀉，減輕胃部壓力。


4.多吃蘋果可以預防感冒。經常吃蘋果的人患感冒的幾率要低得多。


5.多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的影響。


6、蘋果膠和微量元素鉻可以維持血糖的穩定，因此蘋果不僅是糖尿病患者的健康零食，也是所有想要控制血糖的人的必備水果。它能有效降低膽固醇。



7.蘋果還可以預防癌症和鉛中毒。








8.吃蘋果可以減肥。蘋果中含有的一些酸性物質可以幫助消化，幫助及時排出體內的毒素和垃圾。