食療秘方

金桔和檸檬一見面，他們就喝醉了，吃了無數的東西。金橘和檸檬是完美的伴侶，因此金橘檸檬茶被無數人傾倒。但你知道嗎？金桔檸檬茶其實非常簡單。



一、金橘檸檬茶(即飲)的做法
方法1：
材料：金桔100克、檸檬20克、水200克、茶5克、糖5克
方法：(1)提取金橘汁，檸檬切片。(2) 如何製作金桔檸檬茶。(3) 把水放進鍋裡，煮開茶葉，過濾掉茶葉。(4) 將金桔汁、糖、茶和檸檬片混合在一個碗中。



方法2：
配料：金桔8個，半個檸檬，適量果糖，2個李子(可加也可不加李子)
方法：(1)壓榨金桔5枚，刀切金桔3枚，切割5~6次。(2) 將金桔汁、檸檬汁、果糖和李子放入杯中，倒入1/4杯沸水攪拌均勻，然後加入冰塊和金桔攪拌均勻。



方法3(金桔、檸檬、綠茶)：
配料：300克水、10克綠茶、100克冰塊(第一次加入)、1個檸檬、2片青檸檬、4個金桔、50克果糖(冰糖與水1：1煮沸)、250克冰塊(第二次加入)
做法：
(1) 將煮沸的純淨水(約80℃)倒入茉莉花茶中浸泡幾分鐘。
(2) 過濾掉茶葉，加入冰塊，可以減少茶葉的苦味。
(3) 將榨檸檬汁擠入搖杯，然後加入檸檬片和金桔，加入綠茶水和冰塊，搖勻。
(4) 在桶杯中加入一片檸檬、一片青檸檬和幾個金桔，然後倒入混合的綠茶水。
(5) 你也可以加入西番蓮果汁，然後將綠茶底部變成紅茶，這將成為另一種在線紅色飲料——西番蓮檸檬紅茶。



二、金桔檸檬茶(可緩慢儲存和飲用)
配料：金桔500克，冰糖200克，水150毫升，檸檬1個，蜂蜜適量
實踐：
(1) 金橘洗淨，在淡鹽水中浸泡15分鐘以上。
(2) 浸泡金橘時擠壓檸檬汁(可以直接用手擠壓)。
(3) 取出浸泡過的金桔，用水小火煮2-3分鐘，瀝干水分，切成兩半，去掉籽，然後切成兩半(不煮也可以更好)。
(4) 將切好的金桔、冰糖和150毫升水倒入一個干淨的鍋中，開始稍微加熱，將水轉為小火，慢慢煮沸。
(5) 繼續攪拌以防粘在鍋上。金桔變軟腐爛後，加入檸檬汁，繼續用小火慢慢煮沸。
(6) 煮至粘稠，金桔變透明。如果它看起來非常清晰，你可以把火撲滅。冷卻後加入適量蜂蜜。
(6) 當完全冷卻時，它會變得非常粘稠。把它放在一個干淨密封的罐子裡，在冰箱裡保存一段時間。



金桔和檸檬富含維生素C，能防止色素沉澱，使皮膚光滑有彈性。喝金桔汁開胃，產生液體。吃金桔可以理氣、消沉、化痰。蜂蜜是一種很好的鎮定劑，所以這款金橘檸檬茶最適合乾燥的冬天！



三、 金橘檸檬茶的功效
1.降低血糖和脂肪：金橘檸檬茶可以降低血糖，促進糖分解，將多餘的糖轉化為熱量，改善體內脂肪平衡。
2.祛脂降壓：金橘檸檬茶能使血壓更容易控制，擴張毛細血管，降低血液粘度，改善微循環。
3.化痰止咳：金桔對咽喉有良好的濕潤和理療作用，有利於治療局部炎症，緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。







4.檸檬清爽，提神止渴。


5.檸檬清爽，提神止渴。適合口乾、眼睛乾燥、思維過度、睡眠不足、言語過度的人使用。


6.美麗與美麗：橙子和檸檬富含維生素C。喝金橘檸檬茶可以防止色素沉澱，使皮膚光滑有彈性。這是一款適合女性的美容茶。