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吃完蘋果後，記得不要碰這種食物。為了健康，記得不要吃東西！
吃蘋果通常有很多好處。蘋果營養價值高，富含維生素A、C、e和葉酸。此外，蘋果纖維、果膠和抗氧化劑可以降低有害膽固醇，增加有益膽固醇的含量。因此，每天吃一兩個蘋果不容易患心臟病。
此外，蘋果含有大量可溶性纖維和果膠，有助於調節腸道蠕動，幫助清除體內垃圾，促進腸道排泄功能，減少膽酸在腸道的再吸收，削弱肝腸循環，增加膽固醇的排泄。每天服用一粒也能有效保護血管，降低高血壓和中風的發病率。
蘋果禁忌：吃了蘋果後不能吃蘿蔔。蘋果和蘿蔔是相互排斥的。同時食用會對腸胃造成極大傷害，刺激腸胃，導致胃病。同時吃蘋果和蘿蔔也可能導致一些疾病。你喜歡蘋果嗎？
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